未曽有のパンデミックを経て、平穏な日常が戻ってくるとともに新たな生活様式も定着した今、メンタルヘルスという面では新たな課題が生まれています。成年年齢が18歳に引き下げられると同時に、大学全入学時代に突入。平均寿命、健康寿命ともに世界トップを走り続ける一方で、若者の死因1位は自殺という状況が続き、経済的分断も進むなか、表には出さなくても、不安や葛藤を抱えて過ごす人が増えています。

本セミナーでは、普遍的な「メンタルヘルスの基本」「ストレスコントロールの仕組み」を振り返ったうえで、「新たな課題の全体像」を捉え、「解決策となるセルフケア・ラインケア」についてお伝えし、「学生との効果的なコミュニケーション」についても考え、具体的な手法についてお話しします。

私たちに起きている変化と課題をポジティブにとらえ、新しい心理学的な理論や近未来のメンタルヘルスへも視野を広げて解説していきます。心を健康に保ち、大切な仲間や身近な人たちの心をサポートしていくために役立つ内容です。